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 必赢437     |      2020-02-15

“藕的滋养特别充分,含大批量生物素、纤维素、木质素B、胡萝卜素C、脂肪、泛酸及钙、磷、铁等两种硫胺素。具备秘精益气,除烦解渴,滋阴强体,通便解表,益胃镇痉,养血生肌的机能。极其适宜高热伤者、骨痿者以至胸腔积液、肝病、水火牛皮癣、缺铁性贫血、血红蛋白不良伤者食用。金天正是光旁成熟的季节,市镇有那么些,也十分例外。几日前那款酸辣藕丁,笔者接收了嫩藕来塑造,吃在嘴里酸甜香辣,脆嫩甘脆,相对是大器晚成道不错的化痰菜。”

“酸辣可口,令人食欲暴增的后生可畏道菜哦!”

用料主料

用料主料

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    藕350克

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    必赢437,葱

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    干辣椒

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    花椒

辅料

辅料

  • 油适量
  • 盐1克
  • 葱花5克
  • 姜末3克
  • 蒜末4克
  • 蚝油15克
  • 番茄酱10克
  • 鲜酱油4克
  • 老抽1克
  • 料酒2克
  • 白醋2克
  • 糖4克
  • 清水15克
  • 干辣椒2个
  • 干花椒2克
  • 芝麻油2克
  • 白玉椒粉1克
  • 蚝油
  • 番茄酱
  • 酱油
  • 老抽
  • 料酒
  • 白醋
  • 麻油
  • 白胡椒粉

酸辣藕丁的做法1.

悦珍羞美味-酸辣藕丁的做法1.

藕去皮洗净后切成丁备用

藕去皮洗净后切成丁备用。

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2.

2.

调味品汁:碗中兑入蚝油、洋茄沙司、鲜老抽、酱油、老白醋、糖、黄酒、白胡椒粉、清澈的凉水,调匀备用

将藕丁放沸水中焯制2分钟捞出,放冷水中浸润片刻后控干水分备用。

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3.

3.

备好切碎的葱、姜末、海鲜酱、干花椒、黄椒丝

调味料汁:碗中兑入香油、凤球唛番茄沙司、鲜老抽、老抽、黑醋、糖、花雕、白披垒粉、清澈的凉水,调匀备用。

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4.

4.

将藕丁放沸水中焯制2分钟捞出,放冷水中浸润片刻后沥干水分备用

锅中翻腾适合的量油,开启中火,放入干花椒文火煸香后捞出不要,然后归入杭椒丝、蒜蓉酱、姜末、切碎的葱干炒出芳香。

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5.

5.

苏泊尔火红点2代无油烟炒锅中翻腾少量油,开启中火

下入藕丁,并调入盐,中火生煎约一分钟,倒入盘算好的酸辣汁。

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